今年は猛暑？

北海道では３カ月の予報を「冷夏」から一転して「暑夏」と発表

されたらしいです。

というか、今年暑くないですか？　

６月に冷房をつけなきゃ・・・って思うのってここ最近なかったような？？

小学校の頃は、７月に入って一気に暑くなり、海開きの頃は爽快な夏！！

そして、夏休みの登校日の頃は、じりじり暑い、夏の終わりといった感じ。。

春夏秋冬のめりはりがきっちりあったよな～。　

最近は、だらだら梅雨から夏になって、だらだら暑さが続くといった感じですよね。。。

今年は暑い気がするので、皆様暑さ対策＆夏バテ防止対策しましょう！！

２，３年前に母がゴーヤ作りにハマってた頃、やたらとゴーヤと乾燥させたゴーヤ茶を送って

きていたので、２日に一回はゴーヤを食していました。

夏バテがなかったような・・・？

ゴーヤのお浸しは、丸々１本分食べれちゃうくらいさっぱりとしているのでおすすめですよ！！

塩もみすると苦みも和らぎます。