身体を整える。。。

最近、自分の身体の事をもう少し労って整える、、、という事を始めてみました。

ついつい「自分は健康だ、、、」と意味もわからない自負で酷使したり不摂生に

なりがちな自分の生活習慣に喝！を入れてみようと思います。

まず始めたのは、骨格の矯正。　（１ヶ月で身長が０．８センチ伸びた！）

これにより、たまにある頭痛、浅い眠り、肩こりが随分楽に。。

そして、カルシウムを積極的に取り入れる。　だるさが取れ、朝の目覚めが良くなった！

そして私の悩み！冷え性！　もう随分前から始めている足つぼにより大分ましになっては

いるのですが、やっぱり冬になると冷たい私の足の裏。。。

そして、一日一回足湯と生姜湯を飲んでで身体を温めることに、、、

毎朝コンフィチュール　エ　プロバンスの濃厚なドライジンジャーをお湯で割って

飲んでいます。甘すぎずぴりっとした辛みがお気に入りです。

一番気になるのは、ドライアイ。　でもこれはコンタクトを止めないと治らないらしい

からどうするかな〜？って感じです。　コンタクトに慣れてしまった私の生活には

眼鏡で過ごすというのはどうも難しい、、、。　朝晩は眼鏡にしてみたりはしていますが、、

ドライアイって本当辛い！　風にあたると涙が止まらないし、目がコロコロするし、、、

少しずつ自分の身体の調子を整えて、身も心も豊か自分を目指して！！

頑張るぞ〜！

2012年春夏コレクション

私がブログを担当しているアパレルブランドシーホースプの展示会が開催されました。

今シーズンのテーマは、７０’sのコンサバティブにクリアなイメージとエレガントさをプラス。

春夏らしいマリンなテイストやシーホーらしいカジュアルなアイテムもたくさん。

全体的に大人ぽく、素材感やディテールにこだわったアイテムが充実。

余計なものはそぎ落としたシンプルなスタイル。。。

デリバリーは、２月から〜。楽しみですね。

タイの花市場

花好きとしては、やっぱりタイの花市場に行きたい！！と、チエック入れていたので

レポートします。

業者向け？というよりは一般人向けの市場。　夜市もあって夕方からにぎわうそう！

とにかく色がすっごい綺麗！！　菊に着色しているのが鮮やかでびっくり。

菊や薔薇、カーネーション、タイならではのデンファレも色が豊富。

あと、葉もの専門の店もありました。

日本みたいに種類は豊富ではなく、バンコク市内にも花屋さんはあまりない。

これは神様にお供えするレイのように作ったものは、街のあちこちで売られていました。

日本で言う仏花みたいな物ですよね。　国によってスタイルが違って面白い。

日本のように花束をプレゼントみたいな習慣はあまりないのかな？

お花や自然が溢れている国だけに花のイメージはかなり強いですけど。。

バンコクに花屋さんがあまりなかったのはちょっと残念でした〜。

タイ旅行〜ジボラホテル〜

アジアのビーチでバカンス。。。と言えば、バンガロータイプの海が見えるホテル、、

なんてのが憧れ！のんびりゆっくり昼寝したり読書したり、、、

そんなホテルに泊まりたい！って事で選んだのは、ピピ島では五つ星のジボラホテル。

こちらがエントランス。そう、自然と一体化したホテル。

バンガロータイプなので迷路？のように自然の中にひとつひとつのお部屋が

あります。　ビーチ沿いのお部屋はとれなかったけどこちらでも大満足！

ホテルのサービスはかなり行き届いていて、敏速に対応してくれます。

ホテル専用の船やツアーもあるし、スパもあります。

ジボラスパでは、ピピのロミロミアロママッサージというのを体験。

気持ちよすぎて、ビールを飲んでいたせいか、、、おちてしまいました。。笑

オプションでこんな風にディナー席もセッティングしてくれるみたいです。

ろうそくの明かりのみでロマンチック！！

ホテルにあるレストラン「Tacada」もタイ料理の他に西洋料理もあったりで

おすすめ！！　　ビーチ沿いでのんびりお食事ができます。

そして噂通りびっくりしたのが朝食。

バイキングの他に１０種類くらいの中からメインが選べます。

卵もホテルで飼っているにわとりが産んだばかり新鮮なものが食べれるんですよ。

ピザなんかもありました。

とにかくバカンスに来る人達の為に至れりつくせりのホテル。

ジボラホテルオススメです。選んでよかった！また行きたいです。

Zeavola hotel

http://www.zeavola.com/

タイ旅行〜ピピ島〜

引き続き。。旅行日記書きまーす。

青い珊瑚礁に囲まれたピピレ島。船に乗ってだんだんと見えてきた時は感動。

いくつかのビーチがあって、ホテルやレストランはほとんどビーチ沿いに。

やっぱりヤシの木があると南国を感じさせてくれますね。

お天気も最高に良かったけど、思ったより湿気が少なかったので過ごしやすい。

ビーチ沿いだからかな？？　２８度あるって言われても「そんなもん？？」って感じ。

日本のほうがじめじめしてる。

レムトンビーチに到着したのが、ちょうどお昼でお腹もすいていたので、

まずはホテルのレストランTACADA で焼き鳥タイバージョン！笑

やっぱり焼き鳥好きとしてはこちらを食べずにはいられません！

甘いレッドカレーのようなタレと酸っぱ辛いタレをお好みでつけて食べます。

うまっーーーー。

こちらのビーチは、映画「THE BEACH」の撮影場所となったマヤベイ。

こちらも絶景に囲まれた素敵なビーチでした。近辺は国立公園になっています。

そして、このビーチのちょうど裏側（逆側）が、絶景ポイントのブルーラグーン。

これは、ピピレ島にあるバイキングケイブというスポット。

海賊が住んでいたのでは？？という逸話があるらしいけど、本当の所は

ツバメの巣を採集する人達の仮住まいだったらしい。

でも、海賊が住んでいたと信じたくなるような所。

たった二日間の滞在だったけど、船に乗って色んなスポットめぐり。。

途中ハプニングもあり病院に駆けつける。。笑　なんてこともありましたが

とにかく素晴らしい島でした。　また絶対行きたいです。

次回は、もっと長く滞在したいなぁって思います。ピピからクラビに行けるツアーも

あるみたいだし！色んな島巡り、、良いですね〜。

もうとにかく素晴らしい島でした。

また絶対行きたいし、次回はもっと長く滞在したいなぁと思います。

タイ旅行 〜ピピ島〜

タイに旅行に行ってました！！

１週間という限られた日程の中、、、あそこもここも行きたい。。。

でも、今回の旅の目的は、「のんびりバカンス」がテーマだったので

ピピ島を選びました。

ピピ島は、プーケットから船でしか行けない島。プーケットから２時間半くらい

かかります。　ピピ島はごつごつした岩の上から植物が生えていておもしろい島。

まずは、記念撮影。

私達が選んだビーチは、ピピの最北にあるレムトンビーチ。

ピピの中心から船で２０分ほどの所。

とにかく静かで落ち着いていてゆったりりらっくすしたムードが満載な素敵な

ビーチでした！！

こちらは滞在したホテルが用意してくれているパラソルに革のソファーで

ゆったりまったりな時間が過ごせます！もちろんビール片手に！！

いや〜〜、海が本当にきれいでした！　レムトンビーチ、おすすめです。

島沿いにホテルやレストランがあるので移動手段は全て船。　そこが非現実的！

海が本当に真っ青なブルーで、こちらはブルーラグーンという特に青い海が美しい

スポット！！　　バカンスにはもってこいの素晴らしい島です。

次回に続く〜〜

なかなか良い！

前回、骨盤ベルトの話はしました。。

効果の方は？？？　　　

ありありです。　　腰痛はもちろん軽減され、夜もぐっすり寝れるように。。

そして、もうひとつ、噂通りウエストが細くなり、お尻もかなり小さくなったかも！！

私の場合は特に骨盤が開いてヒップもベロ〜んと横に広がっていた為、

特に効果が見られたのかも。。。

これにプラス、エクササイズなんか取り入れたらもっとスリムになるかもですね！

あ、悪魔でも矯正ベルトなので、あまり乱用するとひどくなる場合があるみたいなので

気をつけてくださいっ。。

三鷹の森のフェスティバル

三鷹の森フェスティバルに参加してきました〜。

ジブリ美術館のお隣、井の頭公園西園という素晴らしいロケーションの中、

昔からの友人達も一緒に出店していたので、ほのぼの楽しいイベントでした。

初めて花の作品を出してみました。　ドライやアーティシャルフラワーを使用した

一輪挿しをメインに。　さくっと飾っていただけるように、透明のグラスに飾っても

かわいいように私なりに工夫しました。

ジブリ美術館開園の記念にスタートしたフェスティバルという事にちなんで、

猫のニット帽もだしました。　大人ものとキッズ物を。

大人は小悪魔風に、キッズは愛らしく。。。

子供にも大評判で、３歳くらいの子が自ら被ってにっこりボーズ！。。

みたいな光景がとっても微笑ましく。。。

大人も子供も十分に楽しめるほのぼのした一日でした。

緑もいっぱいで、井の頭公園って良いですよね〜。久々に行って思いました。

来年はもっと盛り上がるそうですよ！！！皆さんも是非！

初那須。

先週の土日、京都からの大親友と那須に行ってきました！

初那須！そして、私の運転で。＋教習所以来の高速。　初だらけ。

とっても天気の良い日で快晴！！　ちょっぴり肌寒い感じが心地よくて、秋晴れな一日。

まずは、念願だったアルパカ牧場へ。

４００頭のアルパカが大自然の中、自由に放牧されています！　　いろんな種類がいて

もう見ているだけで面白くって！！！　　なんてチャーミングな生き物なんでしょう！

ミラバケッソのCMで有名になったけど、アルパカって高級ウールで有名ですよね。

初夏に毛を刈るそうで、皆すっきりしていましたが。。

もっふもっふの子も何匹かいました！！　　なんだ〜〜この可愛さ。

一緒に居た友人も楽しかったようで、二人で大盛り上がり！

軽〜く２時間くらいいましたよ！

いや〜、楽しかった！　　興奮なりやまず。。。

続きはのちほど、、、

三鷹の森のフェスティバル

１０月２日開催の「三鷹の森のフェスティバル」まで１週間きりました！！

毎日せくせく作品を作っていますが、今回は初の試み、、、

お花の登場です。　　　ドライやプリザを使ったアレンジを中心に、

他、雑貨やバッグなど！！

お持ちの花器やグラスにさくっと飾れる様な、ドライの１輪指しや、

花器とセットのものなどもあり、、、

その他はジブリをちょっぴり意識したお帽子もあります。

キッズ物も用意しました！！

是非是非皆様遊びにきてくださ〜い！！

当日は、リボン袋つめ放題やパーツやボタンなどお祭り的に大放出！！

お楽しみに！！

１０月２日（日）　１１時〜１７時開催

www.city.mitaka.tokyo.jp

井の頭公園恩賜公園西園　（三鷹の森ジブリ美術館となり）